Bersepeda adalah hobi yang sehat dan ramah lingkungan. Dari sisi kesehatan banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh dengan berolah …
![](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/09/bersepeda-mask2.jpg)
Tips Bersepeda Aman Selama Pandemi Covid-19
Akhir-akhir ini, seiring dengan pandemi COVID-19 yang tak kunjung usia, justru membuat olah raga bersepeda semakin popular. Hal ini sebetulnya …
![](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/08/makanan-saat-bersepeda.jpg)
Makanan yang baik dikonsumsi saat bersepeda
Olah raga bersepeda atau gowes, saat ini sedang sangat popular di Indoensia. Masyarakat dari berbagai kalangan dan usia banyak yang …
![](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/05/gizi-seimbang1-970x458.jpg)
Makanan yang bisa mengurangi stress
Makan atau ngemil terbukti salah satu cara yang ampuh untuk mengurangi stress. Apalagi ketika dilakukan bersama-sama dengan orang terdekat. Baik …
![menjaga kesehatan mental](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/07/kesehatan-mental.jpg)
Langkah Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Dengan banyaknya tuntutan dan permasalahan dalam kehidupan, tidak jarang kita mudah merasa stress dan mengakibatkan kesehatan mental kita terganggu. Masalah …
![](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/07/walking.jpg)
Olah raga yang bagus untuk paru-paru
Paru-paru adalah organ tubuh yang sangat vital, karena dengan paru-parulah kita bernapas. Karena itu kita harus menjaga kesehatan paru-paru kita. …
![manfaat bersepeda](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/07/bersepeda.jpg)
Manfaat bersepeda untuk kesehatan
Bersepeda menjadi salah satu jenis olah raga yang popular akhir-akhir ini. Terutama dengan adanya anjuran belajar dan bekerja dari rumah …
![manfaat buah pisang](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/07/buah-pisang-640x458.jpg)
Manfaat buah pisang dan cara sehat untuk mengkonsumsinya
Buah pisang adalah buah sejuta umat. Siapa yang tidak kenal buah pisang? Rasanya lezat, mudah di dapat, dan harganya sangat …
![belanja saat covid-19](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/06/shopping.jpg)
Tips Berbelanja Secara Aman dari Covid-19
Di masa wabah Covid-19, kita dihimbau untuk tetap di rumah dan menghindari keluar rumah kecuali untuk hal yang mendesak. Dalam …
![Menjaga kesehatan paru-paru](https://www.purinirmala.com/wp-content/uploads/2020/06/paruparu-640x458.jpg)
Menjaga Kesehatan Paru-Paru di Saat Wabah Virus Corona / Covid-19
Pada saat pandemi virus corona tentunya penting untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Terutama pada bagian paru-paru sebagai alat pernapasan yang …