Oleh : dr. Farhandika Mursyid Salam Jiwa Nirmala! Sobat Jiwa Nirmala apakah pernah dengar istilah “You are what you eat”? …
Makanan yang bisa mengurangi stress
Makan atau ngemil terbukti salah satu cara yang ampuh untuk mengurangi stress. Apalagi ketika dilakukan bersama-sama dengan orang terdekat. Baik …