Memasuki usia lanjut bukanlah alasan untuk tidak berolahraga. Apalagi, dengan ber-olahraga tubuh Anda lebih sehat, mencegah penyakit datang, dan bisa membuat usia Anda terasa lebih panjang, serta meningkatkan kehidupan sosial
Tag: tips olah raga
Tips Olah Raga yang Cocok dan Disarankan untuk LansiaTips Olah Raga yang Cocok dan Disarankan untuk Lansia
Berapapun usia Anda, penting untuk mengikuti aktivitas olahraga secara teratur. Tentu, menjadi lebih penting untuk tetap aktif di masa tua kita agar tetap bugar dan sehat. Berikut beberapa tips olah
Tips Kesehatan
Tips bersepeda yang sehat bagi pemulaTips bersepeda yang sehat bagi pemula
Bersepeda adalah hobi yang sehat dan ramah lingkungan. Dari sisi kesehatan banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh dengan berolah raga sepeda. Boomingnya hobi bersepeda di masa pandemic covid-19 membuat
Tips Kesehatan
Tips Bersepeda Aman Selama Pandemi Covid-19Tips Bersepeda Aman Selama Pandemi Covid-19
Akhir-akhir ini, seiring dengan pandemi COVID-19 yang tak kunjung usia, justru membuat olah raga bersepeda semakin popular. Hal ini sebetulnya bagus mengingat banyak sekali manfaat dari olah raga bersepeda ini.
Tips Kesehatan
Makanan yang baik dikonsumsi saat bersepedaMakanan yang baik dikonsumsi saat bersepeda
Olah raga bersepeda atau gowes, saat ini sedang sangat popular di Indoensia. Masyarakat dari berbagai kalangan dan usia banyak yang kecanduan gowes, sampai-sampai stok sepeda di toko habis, dan untuk
Tips Kesehatan