Assalamu’alaikum wr. wb. Salam Jiwa Nirmala. Sudah sekitar dua minggu umat Muslim di seluruh dunia menjalani ibadah puasa di bulan …
Cara Menerapkan Sleep Hygiene (Pola Tidur Sehat)
Kebanyakan dari kita ingin sekali bisa tidur cukup tanpa memikirkan masalah apapun. Beberapa artikel kesehatan turut menyarankan kita supaya bisa …
Melatih Bernapas untuk Jiwa yang Sehat
Ditulis oleh : dr. Farhandika MursyidDokter Umum Rumah Sakit Khusus Puri Nirmala Salam Jiwa Nirmala. Ketika teman-teman sedang kesal karena …
Cara Menjadi Pendengar Yang Aktif dan Baik
Salah satu bentuk dari fungsi manusia sebagai makhluk sosial adalah berkomunikasi. Dan, dalam berkomunikasi, ada dua pekerjaan rutin yaitu berbicara …
Cara-Cara Mengatasi FOMO (Fear of Missing Out)
Cara-Cara Mengatasi FOMO (Fear of Missing Out)
Langkah Menjaga Kesehatan Jiwa di Tengah Badai Omicron
Setelah beberapa bulan warga negara Indonesia sedikit bersantai karena menurunnya kasus COVID-19, kita pun kembali dikejutkan dengan tamu bernama Omicron. …
Apa itu Kecanduan / Adiksi?
Salam Jiwa Nirmala. Kalian pernah gak sih suka untuk melakukan aktivitas tertentu hingga kalian merasa tidak tenang jika tidak melakukan …
Ternyata GERD Tidak Mematikan! Kok Bisa?!
Beberapa hari yang lalu, jagad dunia hiburan sempat dihebohkan dengan berita salah satu selebgram yang meninggal dunia akibat komplikasi dari …
Disabilitas Intelektual pada Anak dan Remaja
Pengantar Tanggal 3 Desember ini, kita turut memperingati Hari Disabilitas Internasional. Peringatan ini dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat …
Mengenal Korteks Prefrontal, Struktur Otak yang sangat Berpengaruh kepada Kesehatan Jiwa
Salam Jiwa Nirmala! Mau tanya dulu nih, teman-teman semua, kalian pernah gak sih, misalnya mau melakukan sebuah kegiatan yang dirasa …