Bulan September, tepatnya di tanggal 21 ini, kita turut memperingati Bulan Alzheimer Sedunia. Sebuah bulan yang ditujukan sebagai kampanye internasional …
Merayakan Hari Nyamuk dengan Mencegah Bahayanya
Perayaan Hari Nyamuk Pada tanggal 20 Agustus yang lalu, kita memperingati Hari Nyamuk Sedunia. Alasannya adalah untuk merayakan sebuah momen …
Mengenal Burn-out di Dunia Kerja
Salam Jiwa Nirmala untuk warga semuanya. Bagi kalian yang masih bekerja, entah itu saat WFH ataupun WFO, pernah ga sih …
Makan untuk meningkatkan imun tubuh dan mencegah corona
Akhir-akhir ini kita banyak mendengar berita bahwa kasus COVID-19 makin banyak terjadi di Indonesia. Hingga pemerintah menerapkan PPKM Darurat per …
Mengenal Henti Jantung dan Cara Mengatasinya
Beberapa hari yang lalu, dunia olahraga sedang ramai dengan berita dimana ada dua orang atlet yang mengalami henti jantung. Kedua …
Stres Emosional dan Kejadian Hipertensi (Darah Tinggi) Saling Berkaitan. Benarkah?
Seperti yang kita ketahui sebelumnya, bahwa kesehatan fisik dan kesehatan jiwa saling berhubungan. Seperti contohnya adalah bagaimana stres itu mempengaruhi …
Menelusuri Rindu dari Kesehatan Jiwa
“Rindu itu berat, kamu tidak akan kuat, biar aku saja.” Ungkapan dari film Dilan di atas pastinya menjadi ungkapan yang …
Dari Puasa, Kita Belajar tentang Mindfulness
Salam Jiwa Nirmala! Tak terasa, kita sudah memasuki hari-hari terakhir di bulan Ramadan. Terutama, setelah kita berpuasa sebulan penuh lamanya …
Mengenal Hipertensi / Darah Tinggi
Beberapa hari yang lalu, ketika saya membaca chat di grup WhatsApp bapak-bapak RT. Di sana, salah satu bahasan yang ditemukan …
4 Buku Rekomendasi tentang Kesehatan Jiwa
Tanggal 23 April 2021 kemarin, kita memperingati Hari Buku Sedunia. Hari ini sebelumnya ditetapkan oleh UNESCO untuk meningkatkan kesadaran akan …