“Use Heart for Action” Oleh : dr. Fitria Dewi Lestari Melansir dari situs World Heart Federation, tahun 2024-2026 akan menyerukan tema …
Olahraga dan Kesehatan Jiwa
Oleh: Handy Satria Yudha, M.Psi., Psikolog Ingatkah kamu dengan peribahasa seorang pujangga romawi Decimus Lunius Juvenalis? “Men Sana in Corpore …
Mengenal Bahaya Narkoba (Narkotika dan Obat-Obatan)
Oleh : dr. Farhandika Mursyid Tanggal 26 Juni lalu, kita turut memperingati Hari Anti Narkoba Internasional. Hari yang disepakati oleh …
Apa Itu Halusinasi?
Oleh : dr. Farhandika MursyidDokter Umum Rumah Sakit Khusus Puri Nirmala Mungkin sebagian besar dari kita sering mendengar istilah halusinasi …
Manfaat Puasa Ramadan untuk Kesehatan Jiwa
Assalamu’alaikum wr. wb. Salam Jiwa Nirmala. Sudah sekitar dua minggu umat Muslim di seluruh dunia menjalani ibadah puasa di bulan …
Cara Menerapkan Sleep Hygiene (Pola Tidur Sehat)
Kebanyakan dari kita ingin sekali bisa tidur cukup tanpa memikirkan masalah apapun. Beberapa artikel kesehatan turut menyarankan kita supaya bisa …
Melatih Bernapas untuk Jiwa yang Sehat
Ditulis oleh : dr. Farhandika MursyidDokter Umum Rumah Sakit Khusus Puri Nirmala Salam Jiwa Nirmala. Ketika teman-teman sedang kesal karena …
Cara Menjadi Pendengar Yang Aktif dan Baik
Salah satu bentuk dari fungsi manusia sebagai makhluk sosial adalah berkomunikasi. Dan, dalam berkomunikasi, ada dua pekerjaan rutin yaitu berbicara …
Cara-Cara Mengatasi FOMO (Fear of Missing Out)
Cara-Cara Mengatasi FOMO (Fear of Missing Out)
Langkah Menjaga Kesehatan Jiwa di Tengah Badai Omicron
Setelah beberapa bulan warga negara Indonesia sedikit bersantai karena menurunnya kasus COVID-19, kita pun kembali dikejutkan dengan tamu bernama Omicron. …