Memasuki usia lanjut bukanlah alasan untuk tidak berolahraga. Apalagi, dengan ber-olahraga tubuh Anda lebih sehat, mencegah penyakit datang, dan bisa membuat usia Anda terasa lebih panjang, serta meningkatkan kehidupan sosial
Tag: olah raga lansia
Tips Olah Raga yang Cocok dan Disarankan untuk LansiaTips Olah Raga yang Cocok dan Disarankan untuk Lansia
Berapapun usia Anda, penting untuk mengikuti aktivitas olahraga secara teratur. Tentu, menjadi lebih penting untuk tetap aktif di masa tua kita agar tetap bugar dan sehat. Berikut beberapa tips olah
Tips Kesehatan