Oleh : dr. Farhandika Mursyid Kita sudah 18 hari menginjak tahun 2021, dan bisa dibilang, tahun 2020 kemarin adalah tahun yang sangat berat. Terutama dengan adanya pandemi COVID-19 yang membuat…
Kategori: Tips Kesehatan
Kegiatan Sederhana Yang Dapat Menghilangkan Stres
Di zaman modern ini, walaupun sudah terdapat banyak kemudahan fasilitas dan aksesibilitas. Tidak menjamin seseorang tidak merasakan stres. Apalagi di masa pandemi ini, semakin banyak orang mengalami stres.Mengalami stress berat…
Manfaat Buah Jambu Bagi Kesehatan
Jambu biji adalah buah yang sering dijumpai di berbagai daerah di Indonesia. Buah ini banyak digemari masyarakat karena rasanya yang menyegarkan dan harganya yang terbilang murah. Tak hanya dalam kondisi…
Cara meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi
Imunitas tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan kita, terlebih di masa pandemi seperti sekarang ini. Dengan imun tubuh yang baik kita tidak mudah sakit, termasuk bisa mengurangi resiko tertular virus…
Psikiater atau Psikolog? Pahami Bedanya!
Oleh : dr. Farhandika Mursyid Membicarakan tentang kesehatan jiwa tentu saja tidak jauh dari dua profesi, yaitu psikiater dan juga psikolog. Kedua profesi tersebut memang berperan untuk menyembuhkan kondisi kesehatan…
Rapid Antigen, Antibodi, atau PCR? Pahami Bedanya Untuk Tes COVID-19!
Oleh : dr. Farhandika Mursyid Salam Jiwa Nirmala! Tanggal 18 Desember kemarin, Gubernur Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), Sri Sultan Hamengku Buwono X mewajibkan masyarakat yang hendak melakukan perjalanan dari dan…
Mengenal Triptofan, Penghasil Serotonin untuk Kesehatan Mental
Oleh : dr. Farhandika Mursyid Salam Jiwa Nirmala! Sobat Jiwa Nirmala apakah pernah dengar istilah “You are what you eat”? Istilah ini tentu saja bukanlah sebuah istilah karangan yang dibuat…
Mengenal Skizofrenia / Schizophrenia
Skizofrenia / Schizophrenia adalah gangguan mental yang serius di mana penderita menafsirkan realitas secara tidak normal. Skizofrenia dapat memunculkan beberapa kombinasi gejala, seperti halusinasi, delusi, dan pola pikir serta perilaku…
Hentikan Stigma terhadap HIV dan AIDS dengan Edukasi!
Oleh : dr. Farhandika Mursyid Dunia kesehatan kembali memperingati sebuah hari penting pada setiap tanggal 1 Desember, yaitu Hari AIDS Sedunia. Hari tersebut ditujukan untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya dari…
5 Olahraga untuk Lansia dan Manfaatnya
Memasuki usia lanjut bukanlah alasan untuk tidak berolahraga. Apalagi, dengan ber-olahraga tubuh Anda lebih sehat, mencegah penyakit datang, dan bisa membuat usia Anda terasa lebih panjang, serta meningkatkan kehidupan sosial…