Salam Jiwa Nirmala!
Sobat pasti pernah minimal sekali mengalami gejala flu. Hal ini tentu saja sangat umum terjadi, terutama di musim pancaroba. Tetapi, pernahkah Sobat berpikir seperti apa memang penyakit flu itu sendiri? Dan, kenapa kita bisa terkena penyakit flu?
Penyakit flu sendiri adalah penyakit yang berasal dari sebuah infeksi virus yang mengnai saluran pernafasan. Penyakit ini dapat mengenai kebanyakan manusia, tanpa mengenal umur, jenis kelamin, dan lainnya. Penyakit ini memang sering sekali dialami oleh kit, terlebih lagi pada saat musim hujan dan musim pancaroba (pergantian musim). Penyakit ini disbeabkan oleh sebuah infeksi virus Bernama virus influenza tipe A atau yang juga disebut dengan human influenza. Selain itu, banyak sekali varian flu yang ditemukan di dunia, seperti contohnya flu Hongkong, flu babi, flu burung, dan lainnya. Umumnya, penyakit flu ini bisa sembuh dengan dirinya.
Gejala dan Penyebaran flu
Untuk mengurangi penularan dari flu sendiri, kita perlu mengetahui gejala apa yang sering ditemukan pada orang yang mengalami penyakit flu. Gejala yang sering dialami, berupa :
- Bersin-bersin,
- Tenggorokan gatal,
- Hidung meler,
- Batuk,
- Suara serak,
- Lemas,
- Sakit kepala,
- Demam, dan juga
- Mata berair.
Mungkin, Sobat kerap menyamakan penyakit flu dengan pilek, namun, kedua jenis penyakit ini cukup berbeda, terutama dari segi penyebab dan gejala yang kerap ditimbulkan. Pilek sendiri seringnya disebabkan oleh adanya infeksi rhinovirus yang kerap menimbulkan penyakit bernama common cold.
American College of Allergy, Asthma, and Immunology mencatat bahwa gejala pilek sendiri seringkali disebabkan oleh udara dingin, kondisi riwayat alergi, ataupun obat-obatan tertentu. Sedangkan, penyakit flu sendiri disebabkan oleh infeksi dari virus. Begitu juga dengan gejala yang ditimbulkan, gejala pilek sendiri hanya terdiri atas hidung tersumbat, sakit tenggorokan ringan, dan juga batuk serta bersin.
Cara Penyebaran / Penularan Flu / Influenza
Seseorang yang sudah terkena penyakit influenza dapat dengan mudah menyebarkan virus tersebut kepada orang lain. Berikut adalah beberapa cara yang dapat menularkan influenza sendiri :
- Jabat tangan
- Pelukan
- Menyentuh permukaan atau benda yang telah terkontaminasi virus
- Berbagi peralatan minum atau makan
- Kontak dengan hewan yang telah terkontaminasi
Cara Pencegahan Penularan Flu / Influenza
Untuk mencegah penularan influenza, dapat diterapkan cara berikut ini.
- Rajin mencuci tangan
- Tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor
- Rutin berolahraga
- Rajin mengkonsumsi makanan bergizi
- Berhenti merokok
- Tidur yang cukup
- Memakai masker
- Menerima vaksin flu
Pengobatan Penyakit Flu / Influenza
Beberapa cara mengatasi flu agar dapat cepat pulih dan bisa beraktivitas kembali :
- Tinggal dirumah dan banyak istirahat
Anda pastikan saat dirumah perbanyak untuk istrihata yang cukup.
Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi kuman biang penyakit.
- Rajin berkumur
Berkumur dapat meredakan sakit tenggorokan dan menghilangkan rasa nyeri. Berkumur dapat menggunakan air garam atau obat kumur yang ada di pasaran.
- Banyak minum air hangat
Cairan hangat dapat meredakan hidung yang tersumbat, mencegah dehidrasi, menenangkan selaput pelapis hidung dan tenggorokan yang meradang.
- Oleskan penghangat di bawah hidung
Selain melegakan pernapasan, olesan penghangat hidung tersebut juga dapat membantu meredakan sakit hidung saat flu.
- Mandi air hangat
Mandi air hangat dapat melembabkan saluran hidung, menenangkan area pernapasan bagian atas, serta mengurangi nyeri otot.
- Tidur dengan sandaran lebih tinggi
Anda dapat menambahkan bantal saat tidur agar dapat meredakan dapat membantu melegakan saluran hidung yang tersumbat.
Selain itu, anda juga dapat mengkonsultasikan ke dokter yang anda dapat percaya. Dapat juga anda mengkonsultasikan ke dokter umum kami dengan datang langsung ke Rumah Sakit Khusus Puri Nirmala yang beralamat di Jl. Jayaningprangan No. 13 Gunungketur, Pakualaman, Yogyakarta dengan melakukan pendaftaran online ke WhatsApp kami di 0815-2461-7175.
Informasi lainnya dapat juga dipantau melalui website kami www.purinirmala.com atau di laman sosial media kami, seperti Instagram, Twitter, dan juga Facebook.