Ditulis oleh : dr. Farhandika MursyidDokter Umum Rumah Sakit Khusus Puri Nirmala Salam Jiwa Nirmala. Ketika teman-teman sedang kesal karena suatu pekerjaan, atau saat panik sebelum ujian, mungkin kalian akan…
Tag: tips sehat
Cara Menjadi Pendengar Yang Aktif dan Baik
Salah satu bentuk dari fungsi manusia sebagai makhluk sosial adalah berkomunikasi. Dan, dalam berkomunikasi, ada dua pekerjaan rutin yaitu berbicara dan mendengarkan. Kita tentu saja tahu banyak sekali tutorial atau…
Cara-Cara Mengatasi FOMO (Fear of Missing Out)
Cara-Cara Mengatasi FOMO (Fear of Missing Out)
Apa itu Kecanduan / Adiksi?
Salam Jiwa Nirmala. Kalian pernah gak sih suka untuk melakukan aktivitas tertentu hingga kalian merasa tidak tenang jika tidak melakukan itu pada satu hari? Contohnya, kalian tidak tenang jika belum…
Mengenal Korteks Prefrontal, Struktur Otak yang sangat Berpengaruh kepada Kesehatan Jiwa
Salam Jiwa Nirmala! Mau tanya dulu nih, teman-teman semua, kalian pernah gak sih, misalnya mau melakukan sebuah kegiatan yang dirasa sulit, tapi kita tetap memutuskan untuk mengambil itu dan mencoba…
Gangguan Jiwa Bukanlah Penyakit?
Semalam, saya sempat menjadi narasumber dari sebuah podcast yang diadakan oleh seorang kenalan di Surabaya, awalnya membahas tentang kaitan medis dari kondisi yang dialami oleh Buto Ijo, seorang tokoh yang…
Menuju Masa Tua Bebas Demensia (Pikun)
Bulan September, tepatnya di tanggal 21 ini, kita turut memperingati Bulan Alzheimer Sedunia. Sebuah bulan yang ditujukan sebagai kampanye internasional untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahaya dari penyakit Alzheimer atau…
Mengenal Burn-out di Dunia Kerja
Salam Jiwa Nirmala untuk warga semuanya. Bagi kalian yang masih bekerja, entah itu saat WFH ataupun WFO, pernah ga sih merasa kayak kerjaan ini benar-benar melelahkan gitu? Atau mungkin pernah…
Makan untuk meningkatkan imun tubuh dan mencegah corona
Akhir-akhir ini kita banyak mendengar berita bahwa kasus COVID-19 makin banyak terjadi di Indonesia. Hingga pemerintah menerapkan PPKM Darurat per tanggal 3 Juli 2021 kemarin, dengan tujuan agar kasus COVID-19…
Menelusuri Rindu dari Kesehatan Jiwa
“Rindu itu berat, kamu tidak akan kuat, biar aku saja.” Ungkapan dari film Dilan di atas pastinya menjadi ungkapan yang sudah di luar kepala ketika kita berbicara soal rasa rindu.…