Dengan banyaknya tuntutan dan permasalahan dalam kehidupan, tidak jarang kita mudah merasa stress dan mengakibatkan kesehatan mental kita terganggu. Masalah …
Olah raga yang bagus untuk paru-paru
Paru-paru adalah organ tubuh yang sangat vital, karena dengan paru-parulah kita bernapas. Karena itu kita harus menjaga kesehatan paru-paru kita. …
Manfaat bersepeda untuk kesehatan
Bersepeda menjadi salah satu jenis olah raga yang popular akhir-akhir ini. Terutama dengan adanya anjuran belajar dan bekerja dari rumah …
Manfaat buah pisang dan cara sehat untuk mengkonsumsinya
Buah pisang adalah buah sejuta umat. Siapa yang tidak kenal buah pisang? Rasanya lezat, mudah di dapat, dan harganya sangat …