Dengan banyaknya tuntutan dan permasalahan dalam kehidupan, tidak jarang kita mudah merasa stress dan mengakibatkan kesehatan mental kita terganggu. Masalah Ekonomi, pekerjaan, keluarga, hingga hal-hal kecil seperti jalan macet ataupun…
Bulan: Juli 2020
Olah raga yang bagus untuk paru-paru
Paru-paru adalah organ tubuh yang sangat vital, karena dengan paru-parulah kita bernapas. Karena itu kita harus menjaga kesehatan paru-paru kita. Ada beberapa cara menjaga kesehatan paru-paru. Diantaranya adalah dengan rajin…
Manfaat bersepeda untuk kesehatan
Bersepeda menjadi salah satu jenis olah raga yang popular akhir-akhir ini. Terutama dengan adanya anjuran belajar dan bekerja dari rumah selama wabah corona, membuat kita butuh refreshing dari rutinitas yang…
Manfaat buah pisang dan cara sehat untuk mengkonsumsinya
Buah pisang adalah buah sejuta umat. Siapa yang tidak kenal buah pisang? Rasanya lezat, mudah di dapat, dan harganya sangat terjangkau. Namun apakah anda tahu bahwa buah pisang mempunyai banyak…