Salam Jiwa Nirmala! Kasus COVID-19 di Indonesia sendiri masih ada dan masih menyebar di negara kita, bahkan di bulan Juli lalu, kasus positif COVID-19 menunjukkan peningkatan signifikan, ditandai dengan banyaknya…
Kategori: Tips Kesehatan
Mengenal Burn-out di Dunia Kerja
Salam Jiwa Nirmala untuk warga semuanya. Bagi kalian yang masih bekerja, entah itu saat WFH ataupun WFO, pernah ga sih merasa kayak kerjaan ini benar-benar melelahkan gitu? Atau mungkin pernah…
Apakah makna Sehat Rohani atau Sehat Jiwa?
Salam Jiwa Nirmala! Bagaimana kabarnya sekarang ini? Semoga Warga Jiwa Nirmala tetap diberikan kesehatan dan juga kelancaran, terutama di era pandemi yang masih bermunculan ini. Baik itu sehat secara fisik…
Makan untuk meningkatkan imun tubuh dan mencegah corona
Akhir-akhir ini kita banyak mendengar berita bahwa kasus COVID-19 makin banyak terjadi di Indonesia. Hingga pemerintah menerapkan PPKM Darurat per tanggal 3 Juli 2021 kemarin, dengan tujuan agar kasus COVID-19…
Mengenal Henti Jantung dan Cara Mengatasinya
Beberapa hari yang lalu, dunia olahraga sedang ramai dengan berita dimana ada dua orang atlet yang mengalami henti jantung. Kedua orang tersebut adalah Christian Eriksen, seorang pesepakbola di tim nasional…
Mengenal Penyakit Flu, Penyakit yang Sering Kita Jumpai
Salam Jiwa Nirmala! Sobat pasti pernah minimal sekali mengalami gejala flu. Hal ini tentu saja sangat umum terjadi, terutama di musim pancaroba. Tetapi, pernahkah Sobat berpikir seperti apa memang penyakit…
Stres Emosional dan Kejadian Hipertensi (Darah Tinggi) Saling Berkaitan. Benarkah?
Seperti yang kita ketahui sebelumnya, bahwa kesehatan fisik dan kesehatan jiwa saling berhubungan. Seperti contohnya adalah bagaimana stres itu mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Stres itu sendiri adalah sebuah reaksi tubuh…
Menelusuri Rindu dari Kesehatan Jiwa
“Rindu itu berat, kamu tidak akan kuat, biar aku saja.” Ungkapan dari film Dilan di atas pastinya menjadi ungkapan yang sudah di luar kepala ketika kita berbicara soal rasa rindu.…
Dari Puasa, Kita Belajar tentang Mindfulness
Salam Jiwa Nirmala! Tak terasa, kita sudah memasuki hari-hari terakhir di bulan Ramadan. Terutama, setelah kita berpuasa sebulan penuh lamanya melawan godaan akan haus, lapar, dan hawa nafsu lainnya, kita…
Mengenal Hipertensi / Darah Tinggi
Beberapa hari yang lalu, ketika saya membaca chat di grup WhatsApp bapak-bapak RT. Di sana, salah satu bahasan yang ditemukan adalah ketakutan mereka akan tensi alias tekanan darah yang tinggi.…