Oleh : Upi Murtiani, Amd.Farm
Setiap hari kita selalu menyentuh, memegang, menggenggam sesuatu yang kita tidak tahu mengandung kuman penyebab penyakit atau tidak. Salah satu cara mudah untuk melindungi diri adalah dengan cuci tangan menggunakan sabun dan air bersih yang mengalir.
Cuci tangan tampak seperti hal yang sepele, tapi dampaknya terbukti luar biasa.
Sangat penting ! untuk mencegah dan memutus rantai penularan penyakit.
MENGAPA HARUS MENCUCI TANGAN DENGAN AIR BERSIH DAN SABUN ?
Kuman penyakit sangat mudah ditularkan melalui tangan. Pada saat makan kuman dengan cepat masuk kedalam tubuh, yang bisa menimbulkan penyakit. Tangan kadang terlihat bersih secara kasat mata namun tetap mengandung kuman.
Sabun dapat membersihkan kotoran dan merontokkan kuman. Tanpa sabun, kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan.
KAPAN SAJA HARUS MENCUCI TANGAN ?
· Setiap kali tangan kita kotor : mengetik, memegang uang, hewan/ binatang, berkebun
· Sesudah buang air
· Sebelum menyusui bayi
· Setelah menceboki bayi atau anak
· Sebelum makan dan menyuapi anak
· Sebelum memegang makanan dan setelah makan
· Setelah bermain ditanah, lumpur atau tempat kotor
· Setelah bersin/ batuk
MENGAPA CUCI TANGAN HARUS MEMAKAI SABUN ?
“Kulit tangan kita selalu lembab, karena secara alami mengandung lemak. Oleh karena itu, kuman/kotoran mudah menempel ditangan kita dan berpindah ke benda/makanan yang kita pegang “
“Karena kita melakukan dan memegang banyak hal menggunakan tangan, maka kita perlu memastikan tangan kita dalam kondisi bersih.”
“ Sabun dapat membersihkan tangan dari lemak dan kotoran yang mengandung penyakit. Cucilah tangan dengan sabun dan air bersih yang mengalir agar lemak dan kuman/kotoran benar-benar hanyut bersama dengan air tersebut.”
“Jika kita tidak rajin mencuci tangan dengan sabun dan air bersih yang mengalir,kuman penyakit akan berpindah kedalam tubuh kita sendiri.”
“Kita dapat menggunakan sabun batang, sabun cair, sabun krim/colek untuk meluruhkan lemak dan kotoran ditangan.”
SELAIN SABUN APA YANG DAPAT DIGUNAKAN UNTUK CUCI TANGAN ?
“Kita dapat menggunakan hand sanitizer/ tisu basah mengandung alcohol jika tidak menemukan sabun dan air bersih yang mengalir untuk cuci tangan.”
8 LANGKAH CUCI TANGAN PAKAI SABUN DENGAN AIR MENGALIR
Catatan ! lama mencuci tangan minimal 40-60 detik
Sumber :
http ://detailpost/hari-cuci-tangan-pakai-sabun-sedunia-2024
www.dinkes.salatiga.go.id/hari-cuci-tangan-pakai-sabun-sedunia/