September: Bulan Pencegahan Bunuh Diri Bagian 2

Kenapa Pencegahan Bunuh Diri itu sangat penting?

Menurut WHO, dalam satu tahun terdapat sekitar 800.000 (delapan ratus ribu) kasus bunuh diri di seluruh dunia, yang artinya setiap 40 detik, satu orang meninggal dunia karena bunuh diri.

Bunuh diri merupakan penyebab kematian terbesar kedua diantara orang muda berusia 15-29 tahun, setelah kecelakaan lalu lintas. Jumlah orang yang meninggal dunia karena bunuh diri juga tercatat lebih besar dari pada jumlah orang yang meninggal karena perang dan pembunuhan.

Faktor penyebab bunuh diri

Seseorang berisiko besar untuk bunuh diri jika terdapat hal-hal berikut:

1. Kehilangan teman atau anggota keluarga karena bunuh diri
2. Memilki akses ke sarana berbahaya
3. Gangguan ataupun penyakit fisik
4. Pernah melakukan percobaan bunuh diri
5. Mengalami bullying, baik di dunia maya maupun dunia nyata
6. Mempunyai riwayat mengalami gangguan mental
7. Mempunyai masalah pada hubungan pertemanan
8. Riwayat penyalahgunaan zat atau obat terlarang
9. Riwayat kematian baru-baru ini dari anggota kelaurga ataupun teman dekat

Hal yang bisa dilakukan untuk mencegah bunuh diri

Jika ada teman atau orang yang kita kenal mempunyai tanda-tanda atau resiko untuk melakukan bunuh diri, bantulah mereka dengan melakukan hal-hal berikut:

1. Jangan abaikan perasaan mereka
2. Dengarkan dengan baik dan jangan menghakimi
3. Jadilah sebagai penyokong, dan bantu mereka untuk mencari pertolongan
4. Tanyakan kepada mereka apa yang mereka butuhkan saat ini
5. Anjurkan untuk merawat diri dan mengurus kebutuhan dasar
6. Hadir dan habiskan waktu dengan mereka
7. Biarkan mereka tahu bahwa mereka bukanlah beban untuk kita
8. Tunjukan kepada mereka sumber atau media yang bisa membantu
9. Bantu mereka untuk membuat rencana pencegahan bila keinginan bunuh diri ini muncul

Hubungi rumah sakit terdekat bila anda memerlukan bantuan medis. Atau silakan hubungi kami bila anda memerlukan bantuan. Anda juga bisa menyesuikan dengan jadwal dokter anda.

RUMAH SAKIT KHUSUS PURI NIRMALA

JL. Jayaningprangan No. 13 Gunungketur, Pakualaman, Yogyakarta

Telp. (0274) 515255 & 587400