Seperti yang kita ketahui sebelumnya, bahwa kesehatan fisik dan kesehatan jiwa saling berhubungan. Seperti contohnya adalah bagaimana stres itu mempengaruhi …
Menelusuri Rindu dari Kesehatan Jiwa
“Rindu itu berat, kamu tidak akan kuat, biar aku saja.” Ungkapan dari film Dilan di atas pastinya menjadi ungkapan yang …
Dari Puasa, Kita Belajar tentang Mindfulness
Salam Jiwa Nirmala! Tak terasa, kita sudah memasuki hari-hari terakhir di bulan Ramadan. Terutama, setelah kita berpuasa sebulan penuh lamanya …